Hauptmahlzeit

Blumenkohlsalat mit Feta (7.5P, SR)
Hauptmahlzeit · 20. August 2023
Zubereitungszeit: ca. 35 Min., vegetarisch (vegan möglich), stiller Reflux geeignet

Karottendip als Grill-Beilage/Salat (3.5P, SR)
Hauptmahlzeit · 28. Juli 2023
Zubereitungszeit: ca. 20 Min., vegetarisch, stiller Reflux geeignet

Sommersalat mit Sellerie und Karotten (1P, SR)
Hauptmahlzeit · 17. Juni 2023
Zubereitungszeit: ca. 20 Min., vegetarisch, stiller Reflux geeignet

Penne mit Spinat-Hüttenkäsesauce (8P, SR+)
Hauptmahlzeit · 18. Mai 2023
Zubereitungszeit: ca. 30 Min., vegetarisch, stiller Reflux geeignet

One Pot Kokos-Reis (7.5P, SR)
Hauptmahlzeit · 11. Februar 2023
Vorbereitungszeit: ca. 10 Minuten, Backen: 35 Minuten, vegan, stiller Reflux geeignet

Linsentofu (7P, SR+)
Hauptmahlzeit · 20. Juni 2022
Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten, Ruhezeit 1.5h, vegan, stiller Reflux geeignet

Safranreis mit Blattspinat (6P, SR+)
Hauptmahlzeit · 11. Dezember 2021
Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten, vegetarisch, stiller Reflux geeignet

Kartoffel-Zucchini Auflauf (6P, SR+)
Hauptmahlzeit · 02. Dezember 2021
Zubereitungsdauer: ca. 25 Minuten, Backdauer ca. 40 Minuten, vegan, stiller Reflux geeignet

Kürbis-Fenchel-Sosse mit Reis/Nudeln (6-7P, SR+)
Hauptmahlzeit · 30. November 2021
Zubereitungsdauer: ca. 15 Minuten, Backdauer ca. 20 Minuten, vegan, stiller Reflux geeignet

sommerlicher Nudelsalat mit asiatischem Touch (5.5P)
Hauptmahlzeit · 20. April 2018
Zubereitungsdauer ca. 20 Minuten, vegan

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